U.S. Navy Personal Training Plan
Estos documentos están en inglés.
Physical fitness is an essential and critical component of readiness. Fitness is much more than the absence of disease. It is a state of being that includes strong, flexible muscles and an efficient system for getting oxygen and nutrients…
Descargar el PDF Ver el PDF Volver a la biblioteca PDF
Kit gratis de 72 horas. Un PDF breve para los tres primeros días, si quieres un paso siguiente después de este manual.
Obras del gobierno de EE. UU., dominio público. Reportar un problema